आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होने के अलावा यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसके सेवन से शरीर में संक्रमण और कई तरह की बीमारियों से बचाव रहता है। स्वाद में खट्टा आंवला एक ऐसा फल है, जो खाने से सेहत तो ठीक रहता ही है, बाल और त्वचा […]
भारत में युवा पुरुषों में उच्च रक्तचाप एक व्यापक लेकिन अक्सर होने वाली समस्या है जिस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह एक साइलेंट बीमारी है, लेकिन अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। यह स्टोर उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक पता लगाने और नियंत्रण […]
प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत बेसन, जिसे चने का आटा भी कहा जाता है, प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। प्रोटीन शरीर के ऊतकों की मरम्मत और विकास के लिए जरूरी है। नाश्ते में बेसन चीला खाने से आपको पर्याप्त प्रोटीन मिल सकता है, जो आपके दिन की ऊर्जा को बनाए रखने में मदद करता […]
ऑर्गनाइजेशनट्रांसप्लांट बीसवीं सदी का एक चमत्कार है। भारत दुनिया में तीसरे नंबर पर है, जहां हर साल लगभग 12,000 किडनी ट्रांसप्लांट होते हैं। इनमें से ज्यादातर ट्रांसप्लांट जीवित रहते हैं जो प्यार और स्नेह के कारण किसी अपने को किडनी दान करते हैं। गुर्गा दान करने वाले व्यक्ति की पूरी जांच की जाती है। ताकि […]
फटी एड़ियां हैं शरीर का इशारा एक रिपोर्ट के अनुसार आपके पैर आपके स्वास्थ्य के बारे में कई राज सोते हैं। जैसे अगर आपके पैरों में लाल-ब्राउन डॉट्स हों तो ये रक्त संचार संबंधी समस्या का ऐसारा है जिसे नजरंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये डॉट्स लीवर की समस्या का संकेत देते हैं। पैरों में […]
सूजी और आटे का हल्वा तो आपने बहुत बार खाया होगा। लेकिन क्या आपने कभी बेसन का हल्वा खाया है। बेसन का हल्वा बेहद स्वादिष्ट होता है और बनाने में भी बेहद आसान होता है। आज हम आपको इसकी रेसिपी बताने वाले हैं, जिसे आप आसानी से अपने घर पर ट्राई कर सकते हैं। आइए […]
शरीर के विकास और उसे मजबूती देने के लिए प्रोटीन (Protein) की सख्त जरूरत होती है। प्रोटीन मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, बालों और अंगों को बनाने और मरम्मत करने के लिए जरूरी है। इसके अलावा प्रोटीन शरीर में एंजाइम, हार्मोन और अन्य जरूरी तत्वों को बनाने में भी मदद करते हैं। स्वस्थ वजन बनाए रखना, हड्डियों […]
### उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए 5 प्राकृतिक सप्लीमेंट्स उम्र बढ़ना प्राकृतिक है, लेकिन हर एक बढ़ते साल में युवा दिखने की चाहत बढ़ती जाती है। 50 के बाद आपके सफेद बाल, झुर्रियां और लटकती त्वचा इस बात का संकेत हैं कि आप बूढ़े हो रहे हैं। विशेषज्ञों का मानना है […]
आज के दौर में ऐसे स्टूडेंट्स की कमी नहीं हैं, जो लीक से हटकर अपना करियर बनाना चाहते हैं। जानिए कुछ ऐसे ही ऑफबीट्स करियर के बारे में, जहां करियर के भरपूर अवसर हैं… योग: सेहत के साथ कमाई:- आज भारत में ही नहीं, बल्कि दुनियाभर में योग की प्रसिद्धी काफी तेजी से बढ़ रही […]
नॉन-वेज लवर्स को मटन काफी पसंद होता है। कई लोग इसे खाने के शौकीन होते हैं और अपने इसी शौक के चलते वह कई तरह से इसे बनाकर खाते हैं। लेकिन हर बार एक ही तरह की मटन करी खाना बोरिंग साबित हो सकती है। ऐसे में इस बार कुछ नया और स्वादिष्ट ट्राई करने […]
